Jak zvýšit účinnost doma

V moderním světě se člověk potýká s různými problémy a překážkami. Zažívá stres, který má negativní vliv na jeho potenci, která postupem času začíná klesat. Proto stojí za zvážení prostředky, které pomohou zvýšit účinnost doma.

černá a bílá sezamová semínka pro zvýšení potence

Některé nemoci, špatná ekologie, špatné návyky a dokonce i banální fyzická únava mohou být faktory ovlivňující sexuální dysfunkci a sníženou potenciálu u mužů. Současně se může erektilní dysfunkce nebo předčasná ejakulace objevit nejen u starších mužů, ale také u osob starších 20 let.

S poklesem potence se můžete vypořádat různými způsoby, mezi nimiž stojí za to zdůraznit:

  • léky ke zvýšení potence;
  • lidové prostředky;
  • speciální dieta;
  • aktivní odpočinek a cvičení;
  • afrodiziaka.

Nejrychlejším z výše uvedených způsobů, jak zvýšit účinnost doma, je užívání léků. Mohou to být doplňky stravy nebo syntetická léčiva.

Poznámka

Na rozdíl od tradičních metod léčby tohoto onemocnění zaručují léky z lékárny rychlost a vysoký účinek, což znamená, že muž si může být jistý, že v nejdůležitějším okamžiku nedojde k vynechání zapalování.

Prostředky, které posilují potenci u mužů

léky ke zvýšení potence

Inhibitory fosfodiesterázy-5, které jsou součástí tablet a kapslí, jsou regulátory účinnosti a používají se k obnovení erektilní dysfunkce. Velkou nevýhodou těchto látek jsou jejich vedlejší účinky.

Léky této skupiny mají následující mechanismus účinku: uvolňují svaly buněk lemujících vnitřní část krevních tepen, které dodávají krev do kavernózních těl mužského pohlavního orgánu.

Vzhledem k tomu, že farmaceutický trh je plný velkého množství léků, které rychle zvyšují účinnost, je obtížné se rozhodnout. Proto by měly být vzaty v úvahu tak důležité parametry, jako je čas nástupu účinku léčiva a doba jeho účinku.

Léky, které obsahují látku vardenifil, mají zpravidla rychlý účinek. Jakmile se dostane do krevního oběhu, po 20 minutách způsobí prodlouženou erekci. Účinek léku trvá 8-12 hodin.

Na poznámku

Recenze mužů užívajících prášky na potenci ukazují, že jsou opravdu účinné a lze je použít v případě údajné intimity.

Na rozdíl od vardenifilu si tadalafil zachovává účinek až 36 hodin, což je 3krát více než u první látky.

Stojí za zmínku, že všechny syntetické léky na účinnost mají zpravidla vedlejší účinky. Nejčastějšími z nich jsou bolesti svalů a hlavy, závratě a nevolnost.

Jak můžete rychle zvýšit účinnost doma

Sex drive

Mezi tyto prostředky patří afrodiziaka, což jsou ze své podstaty přírodní látky, což znamená, že nepoškozují lidské tělo. Nemají ani závažné kontraindikace, ani vedlejší účinky. Stejně jako drogy, afrodiziaka přibližují nástup sexuálního vzrušení a používají se k udržení erekce.

Jak afrodiziaka ovlivňují tělo muže

Tyto prostředky nasycují tělo vitamíny, minerály, obsahují rostlinné hormony a aktivují produkci pohlavního hormonu - testosteronu.

Podle výzkumu přírodní látky nacházející se v afrodiziakách ovlivňují hypofýzu, která je zodpovědná za produkci hormonu radosti zvaného endorfin. Je to endorfin, který ovlivňuje vzhled sexuální touhy, erotických fantazií a tužeb.

Výrobky obsahující afrodiziaka

Jistě bude mnoho žen zajímat, že s pomocí některých správně vybraných afrodiziakálních produktů můžete zvýšit sílu a probudit ve svém muži sexuální hlad.

mořské plody pro zvýšení potence

Tuto praxi používaly ženy ve starověkém Řecku. První ženou, která používala afrodiziaka, byla Afrodita, bohyně lásky. Právě na počest jejího jména dostala afrodiziaka své jméno.

Obvykle byly všechny patogenní produkty patřící do této kategorie rozděleny do následujících skupin:

  • bylinky (andělika, ženšen, aloe);
  • zelenina (chřest, mořské řasy, celerová cibule, mrkev, artyčok);
  • ovoce a ořechy (arašídy, kokos, muškátový oříšek, borovice a vlašské ořechy, pistácie, durian, banány, avokádo, citrusové plody, jablka, mango, datle);
  • koření a bylinky (bazalka, anýz, kari, koriandr, zázvor, kopr, hřebíček, petržel, sezamová semínka, rozmarýn, skořice, majoránka, vanilka, kmín);
  • bílkoviny a další produkty (čokoláda, med, včelí pyl, mořské plody, mořské ryby, houby, pšeničné klíčky, olivový olej, vejce, červený kaviár).

Díky rostlinným hormonům, feromonům, které syntetizují afrodiziaka, má muž přirozenou sexuální touhu a přitažlivost.

Podrobněji o tom, jak afrodiziaka působí na muže:

  • zvýšit úroveň sexuální citlivosti;
  • obnovit sílu;
  • omladit tělo;
  • zesílit;
  • zvýšit průtok krve do genitálií.

Jak zvýšit účinnost lidovými prostředky u mužů

Ne vždy a ne každý má možnost zakoupit drahý rychle působící lék se sníženou účinností nebo podstoupit léčbu. Pokud potřebujete rychle dosáhnout výsledku v podobě dlouhé a trvalé erekce, jsou vhodné následující lidové prostředky:

  • relaxační masáž, vyrobené přímo před intimitou, naladí požadovanou náladu;
  • studená a teplá sprcha. . . Střídání různých teplot pomůže zvýšit krevní oběh, což bude mít pozitivní vliv na pohodu a obnoví mužskou sílu;
  • některé produktyobsahující velké množství serotoninu také pomůže zvýšit účinnost. Jedná se především o semena a ořechy, avokádo, drůbež, hořkou čokoládu, tučný tvaroh a sušené ovoce.

Proč klesá účinnost?

muž se slabou potencí, jak zvýšit

Za prvé nepropadejte panice, pokud během intimity neuspějete. Možná důvod, proč účinnost klesá, spočívá ve skutečnosti, že vás ovlivnily vnější okolnosti. Například v předvečer jste měli obavy nebo jste byli ve stresu. Možná se takto akumulovaná únava projevuje. Proto nespěchejte s předčasnými závěry.

Pokud je zhoršení erekce dlouhodobé, nejlepším řešením by bylo kontaktovat specialistu, který se zabývá léčbou problémů spojených s genitální oblastí. Jedná se o andrology, urology a sexuology.

K identifikaci příčin, které ovlivnily pokles potence a poruchy libida, je nutné absolvovat komplexní lékařské vyšetření a složit všechny potřebné testy a na základě získaných výsledků a souběžných onemocnění vám lékař vybere lék k obnovení potence.

Problémy s potencí zpravidla vznikají na pozadí nemocí, jako jsou:

  • hormonální poruchy. Měli byste prozkoumat žlázy vylučující hormony: slinivku, nadledviny, hypofýzu a samozřejmě štítnou žlázu;
  • srdeční choroba. Se zdravým srdcem nejsou problémy s potencí a ejakulací téměř nikdy pozorovány;
  • cévní onemocnění. Ve většině případů dochází k erektilní dysfunkci na pozadí aterosklerotických poruch;
  • zánětlivé procesy v malé pánvi, které jsou pozorovány s prostatitidou, cystitidou, uretritidou a tvorbou cyst v prostatě, ovlivňují účinnost;
  • pohlavní choroby, jako je ureoplazmóza, trichomonas colpitis, chlamydóza a další pohlavně přenosné infekce. Pokud nejsou léčeni včas, vyvinou se v chronický zánět, který je obtížné diagnostikovat.

Na základě získaných výsledků testů lékař předepíše vhodný průběh léčby a předepíše prostředky ke zlepšení potence. Je však docela možné, že nebudete potřebovat nějaké léky a problém bude vyřešen, jakmile změníte svůj obvyklý způsob života, vzdáte se špatných návyků, začnete s fyzickou terapií nebo absolvujete kurz psychoterapie.