Sexuální vzrušení u mužů je složitý proces. Patří sem zpracování vnějších informací (to, co silnější pohlaví vidí a slyší), psychická připravenost k sexu, očekávání slasti a okamžitá fyziologická reakce těla. Jak k tomuto procesu dochází u chlapů a jak urychlit vzrušení, je užitečné vědět pro každou ženu.
Kde to všechno začíná?
Začátek excitace je položen různými smyslovými podněty. Vůně dívky, její polibky a doteky, vnější vzhled (zejména bez oblečení) stimulují centra v mozku, která přes nervový systém přenášejí signál do genitálií.
Na tomto procesu se podílejí hormony. Dr. John Bancroft, americký sexuolog a na částečný úvazek 4. ředitel Kinsey Institute for Sex Research, tvrdí, že hladina testosteronu v krvi určuje míru mužské vzrušivosti. Tento závěr byl učiněn na základě studie, jejíž výsledky byly publikovány v Journal of Endocrinology v článku „Endocrinology of sexuální vzrušení".
V důsledku toho dochází k erekci. Jedná se o plnění kavernózních těl penisu krví. Svaly se stahují a zabraňují venóznímu odtoku, díky čemuž penis ztvrdne, zvětší se (v průměru 3-4krát) a je cítit pulzace. Často se taková reakce objeví během několika sekund po sexuální stimulaci. Zajímavé je, že během předehry může erekce zeslábnout a znovu zesílit – to je naprosto normální.
British Journal of Urology International zveřejnil studii provedenou mezi 20 tisíci muži. Byly změřeny velikosti jejich genitálií. Zúčastnili se muži z celého světa. V důsledku toho se ukázalo, že průměrná velikost penisu v klidu je 9, 16 cm a během erekce - 13, 12 cm.
Existují tři typy erekce. Jedna z nich – noční (spontánní) – probíhá bez sexuálního podtextu. Další dva doprovázejí sexuální vzrušení u mužů.
Psychogenní (nebo psychologické) - vyskytuje se na pozadí excitace center v mozku. Nervové vzruchy jsou přenášeny do míchy, poté podél nervů do reprodukčního systému.
Reflex – objevuje se v důsledku dotyku penisu. Protože tento orgán má mnoho nervových zakončení a jeho kůže je extrémně citlivá, i lehké doteky mohou způsobit podráždění a prokrvení penisu.
Kromě erekce se muži zrychlí puls, zrychlí se dýchání a stoupne krevní tlak (jako u ženské poloviny populace). Šourek zesílí a může zhoustnout a varlata se zvednou. Horní část těla mírně zčervená. Uvolňuje se lubrikační tekutina, která usnadňuje průchod spermií kanálkem.
Co muže vzrušuje?
Kromě krásného obrazu (nahá žena, nebo oblečená v krajkovém prádle, tančící, svůdně ležící atd. ) hraje velkou roli předehra. Muži to také potřebují, aby bylo vzrušení co nejsilnější. Nejjistější způsob, jak dívka vzrušit chlapa, je stimulovat jeho citlivá místa. Tyto zahrnují:
- Hlava, krk a hrudník;
- Břicho (zejména spodní část) a záda;
- Pohlavní orgány a okolní oblasti.
Předehra začíná ve většině případů líbáním. Vášnivý polibek od dívky už může způsobit erekci a dát chlapovi správnou náladu. Na rtech je mnoho nervových zakončení, navíc cítí sexualitu svého partnera a očekává nadcházející sex. V této době lze týlní oblast hladit rukama, tato oblast je také velmi citlivá. Mnoho mužů má rádo, když jsou jejich ušní lalůčky líbány a kousány, ale s tím musíte být opatrní, protože existují lidé, kteří tento proces kategoricky nemají rádi.
Spodní část břicha je vynikající oblastí pro laskání před orálním sexem (od pupku dolů). Záda jsou vhodná pro erotickou masáž. Mimochodem, lze to udělat nejen rukama, ale také rty, vlasy a nahým hrudníkem.
U genitálií je vše jasné – jakékoli pohyby v této oblasti jsou vítány a u mužů způsobují sexuální vzrušení. Měli byste si dávat pozor na náhlé pohyby, chlapi se mohou bát o bezpečnost své důstojnosti. Výstřik, manuální techniky – to vše maximalizuje touhu partnera. Mezi blízké oblasti patří vnitřní strany stehen, které lze hladit rukama.
Zástupci silnějšího pohlaví se vzrušují poměrně rychle. Potřebují však více času (několik hodin až jeden den) na odpočinek a úplné zotavení po sexu než ženy, protože jim tento proces bere hodně energie. Opakované sexuální vzrušení proto nemusí nastat rychle u všech mužů a je třeba s tím zacházet s pochopením.
Sexuální vzrušení u mužů
Když vidíte partnera, který je pro vás sexuálně přitažlivý, vzrušíte se nejprve psychicky a poté fyzicky. Ale jak se to stane, je pro většinu lidí málo známá otázka. Co říká věda? Vzrušení považuje za fyziologickou sexuální reakci.
Nebo spíše jeho první fáze. Tedy celá řada procesů. Nemají rozdíly mezi pohlavími: zvýšené dýchání a srdeční frekvence, výskyt svalového napětí, zvýšený krevní tlak, zvýšené slinění, rozšířené zornice, výskyt zarudnutí a husí kůže, stejně jako erekce bradavek.
Se sexuálním vzrušením, psychologickým chováním, změnou pohledu a hlasu. Může za to uvolňování hormonů do krve, které působí na tělo jako droga. U mužů kromě výše uvedeného dochází k erekci penisu, zvednutí šourku ke stydké kosti, jeho otoku a ztluštění a také k uvolnění předejakulátu k mazání hlavy.
U žen dochází k dodatečnému promašťování, ztenčování nebo naopak zvětšení velkých stydkých pysků (podle toho, zda žena rodila či ne), vzpřímení klitorisu, vzestupu a zvětšení dělohy, napětí pubosakrálního svalstva a zvětšení délka vagíny.
Mimochodem, pokud je u mužů ve vzácných případech pozorováno zarudnutí kůže, pak u žen dochází k přívalu krve nejen do klitorisu a stydkých pysků, ale také do hrudníku a zad. U některých žen je toto zrudnutí tak nápadné, že během orgasmu a po něm může být oblast mezi hrudníkem a rameny a krkem dokonce šarlatová.
Proč je tolik reakcí? Jsou spojeny s přívalem krve, který tělo provádí za účelem dosažení větší citlivosti pohlavních orgánů a připravenosti na druhou fázi cyklu sexuálních reakcí - pohlavní styk. Po fázi vzrušení následuje: fáze plató (pohlavní styk), fáze orgasmu a fáze dokončení sexuálních reakcí.
Fáze vzrušení nemusí nastat. Často jde spíše o fyzický než psychický problém. Erektilní dysfunkce (impotence) je porucha, při které je síla erekce nedostatečná pro pohlavní styk. Existují tři typy impotence: psychologická, organická a smíšená.
U většiny mužů je erektilní dysfunkce spojena s organickou formou v důsledku různých onemocnění. Nejčastějšími příčinami jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a hormonální poruchy. Je narušena kvalita prokrvení orgánů a hormonální hladiny.
S některými nemocemi, špatnými návyky, užíváním určitých léků, zejména těch, které ovlivňují centrální nervový systém, a sedavým životním stylem je průtok krve do pánevních orgánů oslaben, a proto nedochází k hlavní reakci sexuálního vzrušení u muže - plnění kavernózních těl krví.
Drogy, alkohol a kouření ovlivňují nejen fyzický, ale i psychický stav, a proto impotence přechází z organické formy do smíšené. Tuto situaci nemůžete odložit, zpočátku ji lze snadno napravit. Musíte navštívit urologa nebo sexuálního terapeuta.
Muži se sexuálně vzrušují mnohem častěji, než dosahují orgasmu. Dlouhodobá abstinence může způsobit vážné poškození organismu obecně a genitálií zvláště. Oblíbené motto žen „vzrušíme tě a nedovolíme" je dobré s mírou – takovou zábavu byste neměli nadužívat. Sexuální nespokojenost vážně ovlivňuje nejen fyzické, ale i duševní zdraví. Muž se stává nervózní, rozzlobený, podrážděný. Pravidelný orgasmus je důležitou podmínkou pro normální fungování těla. A není prakticky žádný rozdíl v tom, jak se získává - při sexu nebo masturbaci.