Lidové metody zvyšování účinnosti jsou alternativou k tradiční medicíně. Lidové opravné prostředky ke zvýšení účinnosti u mužů se již dlouho používají a zabírají jedno z předních míst v léčbě nemocí mužského reprodukčního systému.
Vzrušení u mužů zahrnuje zpracování vnějších informací, psychickou připravenost k sexu, očekávání slasti a fyziologické reakce těla. Jak k tomuto procesu dochází u chlapů a jak urychlit vzrušení, je užitečné vědět pro každou ženu.